„Hagyjuk, hogy a fák mutassák az utat!

Már az is gyógyító hatással lehet ránk, ha minden érzékszervünkkel figyelve egyszerűen csak jelen vagyunk a természetben. Az erdők felébreszthetik bennünk az elfeledett, de erős kapcsolatot, amellyel valamennyi élőlényhez kötődünk. Ez az „erdőfürdőzés”: egy olyan módszer, amelyet a japán sinrin-joku hagyománya inspirált. 

Gyengéd, meditatív módja a természettel való együttlétnek, és kiváló ellenszer túlhajszolt mindennapjaink problémáira, mivel felnyitja szemünket a több-mint-emberi világ szépségeire.” 

Részlet M. Amos Clifford: Az erdőfürdőzés kézikönyve című munkájából.